Comment créer des enregistrements d’écran verticaux sur Mac

En bref

• Utilisez le 9:16 en 1080 × 1920 pour TikTok, Reels et Shorts, le 4:5 (1080 × 1350) pour les publications dans le fil, et le 1:1 (1080 × 1080) quand un seul fichier doit convenir partout.
• Avec les outils intégrés : Photos peut recadrer un enregistrement au format vertical, mais le recadrage reste un rectangle fixe pour toute la vidéo. Sur Mac, les projets de film d’iMovie n’existent qu’au format large.
• Avec Shotnix : ouvrez l’enregistrement, choisissez 9:16, 4:5 ou 1:1 dans le menu « Format d’image » : la vidéo remplit le cadre et se déplace pour suivre votre pointeur. Exportez un MP4 en 1080p.

Pourquoi un enregistrement en paysage rend mal sur un téléphone

Un lecteur vertical ajuste une vidéo large à sa largeur. Un enregistrement 16:9 dans un cadre de 1080 × 1920 devient un bandeau d’environ 608 pixels de haut, à peu près un tiers de l’écran, avec des bandes au-dessus et en dessous. Un texte facile à lire sur votre Mac devient trop petit pour être lu sur un téléphone.

YouTube ajoute un second piège : seules les vidéos carrées ou verticales de trois minutes au maximum comptent comme des Shorts. Une vidéo en paysage est publiée comme une vidéo classique.

La solution : remplir le cadre vertical avec la partie de l’écran qui compte, et déplacer ce cadrage quand l’action se déplace.

Préparer l’enregistrement pour un cadre vertical

• Enregistrez une fenêtre ou une petite zone plutôt que l’écran entier. Plus l’enregistrement est étroit, moins il en reste hors du cadre vertical.
• Agrandissez le texte. Zoomez dans l’app (⌘+ fonctionne dans la plupart des navigateurs et des éditeurs) pour que les libellés restent lisibles sur un téléphone.
• Gardez l’action dans une même partie de l’écran, et déplacez le pointeur de façon délibérée. Les spectateurs suivent le pointeur, et le cadre vertical de Shotnix aussi.
• Prévoyez des sous-titres. Beaucoup de gens font défiler leur fil sans le son.
• Faites court. Les vidéos courtes conviennent aux trois plateformes, et YouTube cesse de considérer une vidéo comme un Short au-delà de trois minutes.

Méthode 1 : enregistrer une zone verticale, ou recadrer dans Photos

L’astuce intégrée la plus simple consiste à enregistrer directement une zone verticale : appuyez sur ⌘⇧5, choisissez « Enregistrer la partie sélectionnée » et tracez un cadre haut autour d’une fenêtre que vous avez rétrécie. Beaucoup de sites passent à leur mise en page mobile quand la fenêtre du navigateur a la largeur d’un téléphone, ce qui convient bien à un cadre vertical. Pour un enregistrement existant, recadrez-le dans Photos :

1. Ouvrez Photos et choisissez Fichier → Importer pour ajouter l’enregistrement d’écran à votre photothèque.
2. Double-cliquez sur la vidéo, puis cliquez sur « Modifier » dans la barre d’outils.
3. Cliquez sur « Recadrer ». Dans la barre latérale, choisissez l’orientation verticale et des proportions ; utilisez « Personnaliser » et saisissez 9:16 si ce format n’est pas proposé.
4. Faites glisser le rectangle de recadrage sur la partie de l’écran à conserver, puis cliquez sur « Terminé ».
5. Choisissez Fichier → Exporter → Exporter 1 vidéo et sélectionnez 1080p dans « Qualité de la vidéo ».

Remarque : Le recadrage est un rectangle fixe pour toute la vidéo. Tout ce sur quoi vous cliquez en dehors reste invisible pour les spectateurs, et il est impossible de zoomer sur un détail puis de dézoomer. L’importation ajoute aussi l’enregistrement à votre photothèque Photos, et à Photos iCloud si vous l’utilisez.

Méthode 2 : remplir le cadre et suivre le pointeur dans Shotnix

1. Enregistrez avec Shotnix. Laissez Réglages → Enregistrement → « Pointeur modifiable » activé (c’est le cas par défaut) : le cadre vertical s’appuie sur ces données de pointeur pour savoir où regarder.
2. Dans l’éditeur, ouvrez le menu « Format d’image » de la barre d’outils et choisissez 9:16, 4:5 ou 1:1.
3. L’enregistrement remplit le cadre au lieu de rétrécir entre deux bandes, et la vue se déplace pour suivre votre pointeur. La bulle de votre caméra, les sous-titres et les raccourcis clavier affichés à l’écran restent en place dans le cadre vertical.
4. Là où un détail compte, ajoutez un zoom : appuyez sur Z ou cliquez sur la piste Zoom. Un zoom réglé sur « Suivre le pointeur » garde le pointeur dans le champ.
5. Pour retirer d’abord l’interface du navigateur ou un bureau encombré, utilisez « Rognage ». Le pointeur, les clics et les zooms suivent le rognage.
6. Appuyez sur ⌘E, choisissez MP4 en 1080p et vérifiez la taille affichée avant d’exporter : 1080 × 1920 pour du 9:16.

Remarque : Le suivi du pointeur nécessite les données de pointeur enregistrées par Shotnix : il n’est donc pas disponible pour les vidéos créées avec d’autres apps. Si vous préférez montrer tout l’écran, désactivez « Remplir le cadre et suivre le pointeur » dans le menu « Format d’image » : l’enregistrement s’inscrit alors dans le cadre vertical, sur votre arrière-plan.

L’enregistrement d’écran vertical dans Shotnix →

Réglages d’export pour TikTok, Reels et Shorts

Les trois plateformes recompressent ce que vous publiez : un fichier énorme n’apporte donc pas grand-chose. Dans Shotnix, choisissez MP4, 1080p, 30 fps, la qualité « Réseaux sociaux » et H.264. Réservez les 60 fps aux défilements rapides : ils doublent le nombre d’images, et toutes les apps ne les lisent pas à 60.

L’option « Écran de fin », facultative, ajoute une fin « Made with Shotnix » de 2 secondes. Elle reste désactivée tant que vous ne l’activez pas dans la fenêtre d’export.

• TikTok : 9:16 en 1080 × 1920, MP4 en H.264. Un export 4K ralentit surtout la mise en ligne.
• Instagram Reels : 9:16 en 1080 × 1920. Les Reels s’affichent en plein écran, mais les aperçus du fil et la grille du profil coupent le haut et le bas : gardez l’essentiel vers le centre.
• YouTube Shorts : 9:16 en 1080 × 1920 (le format carré est aussi accepté), trois minutes au maximum. Au-delà, ou en paysage, la vidéo est publiée comme une vidéo classique.
• Publications dans le fil sur Instagram, LinkedIn ou Facebook : le 4:5 en 1080 × 1350 remplit l’essentiel de l’écran d’un téléphone et laisse de la place pour la légende.
• Partout ailleurs : le 1:1 en 1080 × 1080 est le format unique le plus sûr.

Tenir le texte à l’écart des boutons de la plateforme

TikTok, Reels et Shorts affichent leur propre interface par-dessus votre vidéo : une colonne de boutons à droite, la légende et le nom du compte en bas. Gardez les éléments d’interface importants, le texte et la bulle de votre caméra hors du cinquième inférieur de l’image et loin du bord droit.

Dans Shotnix, les sous-titres se placent en haut ou en bas, en trois tailles, et vous pouvez faire glisser la bulle de la caméra vers l’une des huit positions. Lisez une fois l’aperçu vertical en entier et déplacez tout ce qui tomberait sous les boutons de la plateforme.

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