Инструкция
Как сделать вертикальную запись экрана на Mac
TikTok, Instagram Reels и YouTube Shorts смотрят на телефонах, которые держат вертикально, а экран Mac широкий. Загрузите обычную запись экрана, и она сожмется в полоску с пустыми полями сверху и снизу. Эта инструкция объясняет, почему так происходит, показывает ручной путь средствами Apple, а затем способ Shotnix: вертикальный кадр, который заполняет экран и следует за указателем. В конце — параметры экспорта для каждой платформы.
Коротко
- Используйте 9:16 в 1080 × 1920 для TikTok, Reels и Shorts. Для постов в ленте — 4:5 (1080 × 1350), а когда один файл должен подойти везде, — 1:1 (1080 × 1080).
- Встроенный путь: приложение «Фото» умеет обрезать запись до вертикального формата, но обрезка — один неподвижный прямоугольник на все видео. Проекты фильмов в iMovie на Mac бывают только широкоэкранными.
- Shotnix: откройте запись, выберите 9:16, 4:5 или 1:1 в меню соотношения сторон, и видео заполнит кадр и будет смещаться вслед за указателем. Экспортируйте MP4 в 1080p.
Почему горизонтальная запись плохо выглядит на телефоне
Вертикальный плеер вписывает широкое видео по ширине. Запись 16:9 в кадре 1080 × 1920 становится полосой высотой около 608 пикселей — примерно треть экрана — с полями сверху и снизу. Текст, который легко читается на Mac, на телефоне становится слишком мелким.
У YouTube есть и второй подвох: роликами Shorts считаются только квадратные или вертикальные видео длиной до трех минут. Горизонтальное видео публикуется как обычное.
Решение — заполнить высокий кадр важной частью экрана и сдвигать это окно, когда действие перемещается.
Подготовьте запись к высокому кадру
- Записывайте окно или небольшую область, а не весь дисплей. Чем уже запись, тем меньше ее части окажется за пределами вертикального кадра.
- Сделайте текст крупнее. Увеличьте масштаб приложения (⌘+ работает в большинстве браузеров и редакторов), чтобы подписи оставались читаемыми на телефоне.
- Держите действие в одной части экрана и двигайте указатель осознанно. Зрители следят за указателем — как и вертикальный кадр в Shotnix.
- Заранее подумайте о субтитрах. Многие листают ленту без звука.
- Делайте видео коротким. Короткие клипы подходят для всех трех лент, а YouTube перестает считать видео роликом Shorts после трех минут.
Способ 1. Запишите высокую область или обрежьте видео в «Фото»
Самый простой встроенный прием — сразу записывать вертикальную область: нажмите ⌘⇧5, выберите «Запись части экрана» и нарисуйте высокую рамку вокруг окна, которое вы заранее сделали узким. Многие сайты переключаются на мобильную версию, когда окно браузера сужается до ширины телефона, и это подходит для вертикального кадра. Уже готовую запись можно обрезать в приложении «Фото»:
- Откройте «Фото» и выберите «Файл» → «Импортировать», чтобы добавить запись экрана в медиатеку.
- Дважды нажмите на видео, а затем нажмите «Редактировать» в панели инструментов.
- Нажмите «Обрезать». В боковом меню выберите вертикальную ориентацию и соотношение сторон; если 9:16 нет в списке, выберите произвольный вариант и введите 9:16.
- Перетяните рамку обрезки на ту часть экрана, которую нужно оставить, и нажмите «Готово».
- Выберите «Файл» → «Экспортировать» → «Экспортировать 1 видео» и укажите качество 1080p.
Примечание. Обрезка — один неподвижный прямоугольник на все видео. Все, что вы нажимаете за его пределами, зрители не увидят, и приблизиться к детали, а потом снова отдалиться нельзя. Кроме того, импорт добавляет запись в медиатеку «Фото», а если вы пользуетесь Фото iCloud, то и туда.
Способ 2. Заполните кадр и следуйте за указателем в Shotnix
- Запишите экран в Shotnix. Оставьте включенным «Настройки» → «Запись» → «Редактируемый указатель» (по умолчанию он включен): по этим данным указателя вертикальный кадр понимает, куда смотреть.
- В редакторе откройте меню соотношения сторон на панели инструментов и выберите 9:16, 4:5 или 1:1.
- Запись заполнит кадр, а не сожмется между полосами, и камера будет смещаться вслед за указателем. Окошко камеры, субтитры и сочетания клавиш на экране остаются на месте в вертикальном кадре.
- Там, где важны детали, добавьте увеличение: нажмите Z или нажмите на дорожку «Масштаб». Увеличение в режиме «За указателем» держит курсор в кадре.
- Чтобы сначала убрать интерфейс браузера или загроможденный рабочий стол, используйте обрезку. Указатель, нажатия и увеличения подстраиваются под обрезку.
- Нажмите ⌘E, выберите MP4 в 1080p и перед экспортом проверьте показанный размер: 1080 × 1920 для 9:16.
Примечание. Для следования за указателем нужны данные указателя, которые записывает Shotnix, поэтому для видео из других приложений этот режим недоступен. Если вы хотите показать весь экран, выключите «Заполнить кадр и следовать за указателем» в меню соотношения сторон, и запись встанет внутрь вертикального кадра на вашем фоне.
Параметры экспорта для TikTok, Reels и Shorts
Все три платформы пережимают то, что вы загружаете, так что от огромного файла мало толку. В Shotnix выберите MP4, 1080p, 30 fps, качество «Соцсети» и H.264. 60 fps используйте только для быстрой прокрутки: кадров становится вдвое больше, а не каждое приложение воспроизводит их с частотой 60.
Необязательная финальная заставка добавляет двухсекундную концовку «Made with Shotnix». По умолчанию она выключена; включите «Финальная заставка» в окне экспорта, если она нужна.
- TikTok: 9:16 в 1080 × 1920, MP4 с H.264. Экспорт в 4K в основном лишь замедляет загрузку.
- Instagram Reels: 9:16 в 1080 × 1920. Reels воспроизводятся во весь экран, но превью в ленте и сетка профиля обрезают верх и низ, поэтому держите важное ближе к центру.
- YouTube Shorts: 9:16 в 1080 × 1920 (квадрат тоже подходит), не длиннее трех минут. Все, что длиннее, и горизонтальные видео публикуются как обычные.
- Посты в ленте Instagram, LinkedIn или Facebook: 4:5 в 1080 × 1350 заполняет большую часть экрана телефона и оставляет место для подписи.
- Везде остальное: 1:1 в 1080 × 1080 — самый безопасный универсальный формат.
Не ставьте текст под кнопки платформы
TikTok, Reels и Shorts рисуют поверх видео собственный интерфейс: колонку кнопок справа, а подпись и имя аккаунта — внизу. Держите важные элементы интерфейса, текст и окошко камеры вне нижней пятой части кадра и подальше от правого края.
В Shotnix субтитры можно разместить вверху или внизу в трех размерах, а окошко камеры перетащить в любое из восьми положений. Один раз просмотрите вертикальный предпросмотр целиком и передвиньте все, что окажется под кнопками платформы.
Вопросы и ответы
Как сделать вертикальное видео на Mac?
Приложение «Фото» умеет обрезать видео до вертикального формата — одной неподвижной обрезкой на весь клип. Для записи экрана Shotnix переключает видео на 9:16, 4:5 или 1:1, заполняет кадр, смещает его вслед за указателем и экспортирует в 1080 × 1920.
Какого размера должна быть запись экрана для TikTok или Reels?
1080 × 1920 пикселей, соотношение сторон 9:16. Для YouTube Shorts размер тот же.
Умеет ли iMovie делать вертикальные видео на Mac?
Не в обычном проекте фильма. Проекты фильмов в iMovie на Mac широкоэкранные, а вертикальные клипы получают полосы по бокам.
Можно ли записать экран Mac вертикально без монтажа?
Примерно. Нажмите ⌘⇧5, выберите «Запись части экрана» и нарисуйте высокую рамку вокруг окна, которое вы сделали узким. Если рамка не точно 9:16, платформа добавит тонкие полосы, так что будьте готовы обрезать или перекадрировать видео потом.
Что выбрать: 9:16 или 4:5?
9:16 — для Reels, TikTok и Shorts, которые воспроизводятся во весь экран. 4:5 — для постов в ленте, где этот формат заполняет большую часть экрана и оставляет подпись видимой.
Считается ли вертикальное видео роликом YouTube Shorts?
Да, если оно вертикальное или квадратное и длится не больше трех минут.
Попробуйте на своем экране.
Shotnix — бесплатное приложение с открытым исходным кодом: оно работает локально и не ставит водяных знаков. Скачайте нотаризованную версию или поставьте звезду репозиторию на GitHub, чтобы следить за проектом.
11,7 МБ · чип Apple (M1 или новее) · macOS 13+ · нотаризовано Apple · лицензия MIT