Comment sous-titrer un enregistrement d’écran sur Mac

En bref

• Les Sous-titres en direct (Réglages Système → Accessibilité → Sous-titres en direct) affichent des sous-titres à l’écran pendant la lecture du son. Ils ne les sauvegardent pas et ne les ajoutent pas à une vidéo.
• À la main : tapez chaque ligne comme un titre dans iMovie, ou écrivez un fichier de sous-titres .srt dans TextEdit. Les deux fonctionnent ; les deux prennent beaucoup de temps.
• En automatique et en privé : Shotnix transcrit votre narration sur le Mac, en fait des sous-titres modifiables, les incruste dans l’export et crée des fichiers .srt ou WebVTT assortis. Sous macOS 15 et ultérieur, il peut aussi les traduire, sur votre Mac.

Sous-titres incrustés ou fichier de sous-titres ?

Les sous-titres incrustés, aussi appelés sous-titres ouverts, font partie de l’image. Ils s’affichent partout où la vidéo est lue, y compris dans les fils qui la lancent automatiquement sans le son et dans les messageries, mais on ne peut ni les masquer ni les redimensionner.

Un fichier de sous-titres, généralement .srt ou WebVTT (.vtt), accompagne la vidéo. YouTube, Vimeo et LinkedIn l’acceptent comme sous-titres que le spectateur peut activer ou désactiver. Pour une vidéo publiée à plusieurs endroits, faites les deux.

Ce que propose macOS : les Sous-titres en direct

Les Sous-titres en direct sont fournis avec macOS Ventura et ultérieur sur les Mac à puce Apple. Activez-les dans Réglages Système → Accessibilité → Sous-titres en direct : une fenêtre flottante transcrit le son de votre Mac ou de votre micro au fil de la lecture, avec un traitement sur le Mac. Toutes les langues et régions ne sont pas prises en charge.

L’outil est conçu pour suivre, pas pour créer des sous-titres. Impossible de sauvegarder ou d’exporter le texte, et rien n’est ajouté à votre enregistrement. macOS 27 ajoute aussi des sous-titres automatiques quand vous lisez une vidéo qui n’en a pas, dans les apps qui utilisent le lecteur d’Apple comme Photos et Safari, en commençant par l’anglais. Ils s’affichent pour la personne qui regarde sur ce Mac ; ils ne sont pas écrits dans le fichier.

Méthode 1 : taper les sous-titres comme des titres dans iMovie

1. Ouvrez votre projet dans iMovie et cliquez sur « Titres » au-dessus du navigateur.
2. Faites glisser un style simple de bandeau en bas de l’écran dans la timeline, au-dessus du plan, là où commence la première phrase.
3. Double-cliquez sur le texte provisoire dans le visualiseur et tapez la phrase.
4. Faites glisser les bords du titre dans la timeline pour qu’il couvre exactement cette phrase.
5. Recommencez pour chaque phrase, puis exportez avec Fichier → Partager → Fichier.

Remarque : iMovie ne sait ni générer de sous-titres, ni importer ou exporter un .srt. Chaque ligne est tapée et calée à la main, et le résultat n’existe que sous forme de texte incrusté.

Méthode 2 : écrire un fichier .srt à la main

Un fichier .srt est du texte brut : des entrées numérotées, chacune avec une heure de début, une heure de fin et le texte. Toute plateforme qui accepte les fichiers de sous-titres sait le lire.

1. Ouvrez TextEdit, créez un document et choisissez Format → Convertir au format Texte (⇧⌘T).
2. Lisez l’enregistrement dans QuickTime Player et notez quand chaque phrase commence et se termine.
3. Tapez la première entrée : 1 sur sa propre ligne, puis le minutage au format 00:00:01,000 --> 00:00:04,200, puis le texte, puis une ligne vide.
4. Recommencez pour chaque phrase, en numérotant les entrées dans l’ordre.
5. Enregistrez le fichier avec un nom terminé par .srt (choisissez « Utiliser .srt » si TextEdit le demande) et l’encodage Unicode (UTF-8), puis mettez-le en ligne avec la vidéo.

Remarque : Prévoyez plusieurs fois la durée de la vidéo. Caler chaque ligne à l’oreille est la partie la plus lente, et toute coupe ultérieure dans la vidéo décale tous les minutages qui suivent.

Méthode 3 : Final Cut Pro, si vous l’avez déjà

Le logiciel de montage professionnel payant d’Apple peut transcrire la parole en anglais en sous-titres sur les Mac à puce Apple, puis les exporter en fichier de sous-titres ou les incruster. C’est une grosse app à apprendre juste pour des sous-titres, mais un choix solide si elle est déjà sur votre Mac.

Méthode 4 : des sous-titres automatiques dans Shotnix, créés sur votre Mac

1. Enregistrez avec le micro activé, ou ouvrez dans l’éditeur Shotnix n’importe quelle vidéo où l’on parle.
2. Ouvrez l’onglet « Sous-titres », vérifiez la « Langue » et cliquez sur « Transcrire ». Shotnix écoute l’enregistrement sur votre Mac et horodate chaque mot.
3. En haut de l’onglet, passez de « Montage par texte » à « Sous-titres ». Vous obtenez des lignes courtes et lisibles qui suivent vos coupes et, avec « Surligner les mots » activé, chaque mot s’allume quand il est prononcé.
4. Corrigez les noms propres et les termes produit en modifiant les lignes dans la liste, et faites glisser ou raccourcissez les blocs de sous-titres dans la timeline pour ajuster le minutage.
5. Choisissez un style (« Classique », « Contour épais », « Minimal » ou « Surlignage »), une taille (S, M ou L) et une position (en haut ou en bas).
6. Besoin d’une autre langue ? Sous macOS 15 et ultérieur, cliquez sur « Traduire » sous « Langues » : les sous-titres sont traduits sur votre Mac.
7. Exportez la vidéo avec les sous-titres incrustés, et cliquez sur « Enregistrer les sous-titres » pour obtenir un fichier .srt ou WebVTT qui correspond à la vidéo montée.

Les sous-titres dans Shotnix →

Pourquoi le traitement sur l’appareil compte

Les services de sous-titrage fonctionnent souvent en envoyant votre son sur un serveur. C’est un problème quand un enregistrement montre des fonctions pas encore sorties, des données clients ou des outils internes. Shotnix n’envoie rien : la transcription utilise la reconnaissance vocale d’Apple intégrée à l’appareil, et l’app ne repose sur aucun compte ni aucun cloud.

Sous macOS 26 et ultérieur, Shotnix utilise le modèle vocal plus récent d’Apple, intégré à l’appareil et téléchargé une seule fois. Sous macOS 13 à 15, il utilise le modèle de dictée intégré à l’appareil pour votre langue ; si une langue n’est pas disponible, activez sa « Dictée » dans Réglages Système → Clavier, ou choisissez une autre langue. Les sous-titres en chinois, en japonais et en thaï sont correctement espacés.

La traduction fonctionne de la même façon. Sous macOS 15 et ultérieur, la traduction d’Apple intégrée à l’appareil convertit vos sous-titres dans une autre langue dès que celle-ci est installée dans Réglages Système, et rien n’est envoyé.

La même transcription sert au montage

Une fois l’enregistrement transcrit, vous pouvez le couper en sélectionnant des mots dans la transcription et en appuyant sur Supprimer, retirer les mots de remplissage comme « euh » et « heu » en un clic, et raccourcir les longues pauses. Les sous-titres et le .srt suivent chaque coupe : vous n’avez jamais rien à recaler.

Comment supprimer les mots de remplissage d’une vidéo sur Mac →

Conseils pour des sous-titres lisibles

• Faites des lignes courtes : une ou deux lignes à l’écran à la fois, coupées là où vous marqueriez naturellement une pause.
• Relisez les noms, les termes produit et les chiffres. C’est là que la reconnaissance vocale se trompe le plus.
• Éloignez les sous-titres de l’action. Si les commandes importantes de votre app sont en bas, placez les sous-titres en haut.
• Coupez avant de sous-titrer à la main, car chaque modification décale le minutage. Dans Shotnix, les sous-titres suivent vos coupes dans tous les cas.
• Tenez compte des règles d’accessibilité. Les WCAG classent les sous-titres des vidéos préenregistrées avec son parmi les exigences de niveau A (critère de succès 1.2.2).
• Si la transcription signale que la reconnaissance vocale est désactivée, activez Shotnix dans Réglages Système → Confidentialité et sécurité → Reconnaissance vocale.

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