Как убрать фоновый шум из записи экрана на Mac

Коротко

• Предотвратите: используйте лучший микрофон, какой есть, сядьте к нему поближе и записывайте в тихой комнате с мягкой мебелью. Пять минут подготовки лучше любого фильтра.
• Исправьте встроенными средствами: импортируйте запись в iMovie, выберите клип, нажмите кнопку шумоподавления и эквалайзера и установите флажок «Уменьшить фоновый шум». Используйте минимальный уровень, который помогает, иначе голос начнет звучать глухо.
• Исправьте в Shotnix: откройте запись, перейдите во вкладку «Аудио» и включите «Улучшение голоса». Оно убирает из голоса фоновый шум и гул прямо на вашем Mac, а экспорт выравнивает громкость до −16 LUFS.

Откуда берется шум

У разных шумов разные решения, поэтому полезно понять, какой именно вы слышите.

• Ровное шипение: собственный шум микрофона, который усиливается, когда вы поднимаете уровень входа, чтобы компенсировать слишком большое расстояние.
• Гул или жужжание: электрические помехи, часто от зарядного устройства, USB-хаба или аудиокабелей, проложенных рядом с силовыми.
• Шум помещения: кондиционер, вентиляторы, холодильник, улица. Он лежит под каждым вашим словом.
• Эхо: твердые стены и голый пол отражают голос обратно в микрофон.
• Щелчки и звуковые сигналы: клавиатура и мышь, а также звуки уведомлений самого Mac.

Записывайте чистый звук с самого начала

Любой фильтр жертвует частью качества голоса ради меньшего шума. Чем меньше шума вы запишете, тем меньше понадобится фильтров.

• Выбирайте микрофон осознанно. USB-микрофон или проводная гарнитура лучше микрофона ноутбука на расстоянии вытянутой руки. На панели ⌘⇧5 выберите его в «Параметры» → «Микрофон», в Shotnix — на панели записи перед началом.
• Сядьте ближе и не отодвигайтесь. Расстояние важнее цены: чем ближе вы, тем громче ваш голос по сравнению с шумом помещения. С USB-микрофоном держитесь на расстоянии одной-двух ладоней и чуть сбоку, чтобы не было хлопков от дыхания.
• Настройте уровень один раз. В «Системные настройки» → «Звук» выберите микрофон в разделе «Вход», говорите с обычной громкостью и настройте громкость входа так, чтобы индикатор уровня хорошо двигался, но никогда не заполнялся до конца.
• Сделайте комнату тише. Выключите вентиляторы и кондиционер на время записи, закройте окно и выберите комнату со шторами, ковром или диваном, которые поглощают эхо.
• Заглушите Mac. Включите «Не беспокоить» в Пункте управления → «Фокусирование», чтобы звуки и баннеры уведомлений не попали в запись.
• Оставьте Bluetooth-наушники для прослушивания. Многие из них переходят в режим пониже качеством, пока работает их микрофон, поэтому записывайте на микрофон Mac или на проводной микрофон.
• Проверьте перед настоящим дублем. Запишите 15 секунд и прослушайте в наушниках. Динамики скрывают шипение и гул, которые услышат зрители в наушниках.

Записываете звонок? Включите «Изоляцию голоса»

На Mac 2018 года и новее есть режим микрофона «Изоляция голоса», который отфильтровывает фоновые звуки из микрофона во время звонков. В приложении, которое поддерживает режимы микрофона, например в FaceTime, нажмите значок «Видео» в строке меню, затем «Режим микрофона» и выберите «Изоляция голоса». В macOS Monterey и Ventura режим микрофона находится в Пункте управления.

Он работает только в приложениях, которые поддерживают режимы микрофона, и очищает звук, который отправляет это приложение. Это помогает собеседникам, а если они тоже его включат, их голоса придут на ваш Mac уже очищенными. Чтобы их сторона попала в вашу запись, записывайте системный звук: в macOS 27 и новее для этого есть параметр в меню «Параметры» панели ⌘⇧5. Shotnix записывает системный звук во всех поддерживаемых версиях macOS и хранит микрофон отдельно, так что уровень каждого можно настроить потом.

Способ 1. Уменьшите фоновый шум в iMovie

1. Откройте iMovie (он бесплатно доступен в App Store, если не установлен), создайте новый фильм, выберите «Файл» → «Импортировать медиафайлы» и добавьте запись. Перетащите ее на шкалу времени.
2. Выберите клип на шкале времени, а затем нажмите кнопку шумоподавления и эквалайзера на панели настроек над окном просмотра.
3. Установите флажок «Уменьшить фоновый шум» и перетащите ползунок. Начните с малого, воспроизведите несколько секунд и увеличивайте, только пока шум не перестанет отвлекать.
4. При желании выберите во всплывающем меню «Эквалайзер» набор для усиления голоса, чтобы вывести рассказ на первый план.
5. Если голос тихий, нажмите кнопку регулировки громкости, а затем «Авто», чтобы поднять средний уровень.
6. Выберите «Файл» → «Поделиться» → «Файл», чтобы экспортировать очищенное видео.

Примечание. Если перестараться с ползунком, голос станет тонким, «водянистым» или роботизированным, и никакая настройка не вернет слова, которые закрыл шум. В QuickTime Player очистки звука нет вообще, так что среди бесплатных приложений Apple практичный выбор — iMovie.

Способ 2. «Улучшение голоса» в Shotnix

1. Запишите экран в Shotnix, включив на панели записи «Микрофон», а если важны звуки приложения, то и «Системный звук». Голос и звук компьютера записываются раздельно, так что их можно будет сбалансировать потом.
2. Остановите запись, и она откроется в редакторе. Чтобы очистить старое видео, выберите в Finder «Открыть в программе» → Shotnix или перетащите файл на значок приложения.
3. Откройте в инспекторе вкладку «Аудио» и включите «Улучшение голоса». Shotnix использует изоляцию голоса Apple на вашем Mac, чтобы убрать фоновый шум и гул, выравнивает уровень голоса и сохраняет синхронность с изображением.
4. В разделе «Звук» настройте «Голос» и «Звук компьютера» по отдельности, чтобы рассказ четко звучал поверх звуков приложения.
5. Для одного громкого момента, например сигнала уведомления, разделите клип вокруг него клавишей S, выберите этот клип и выключите в нем звук или задайте затухание.
6. Оставьте включенным «Выравнивание громкости» в разделе «Экспорт» и нажмите ⌘E. Весь микс придет к −16 LUFS без перегрузки.

Удаление фонового шума в Shotnix →

Что значит −16 LUFS, простыми словами

Пиковый индикатор показывает, насколько близко самый громкий момент подходит к искажению. О том, насколько громким ощущается видео, он говорит мало. LUFS (единицы громкости относительно полной шкалы) измеряют громкость так, как ее слышат люди, в среднем по всему видео. Числа отрицательные, и чем ближе к нулю, тем громче.

−16 LUFS — распространенная цель для речи в интернете и уровень, который Apple рекомендует для подкастов. Видео с таким уровнем не будет заметно тише или громче предыдущего, так что никому не придется тянуться к клавишам громкости.

«Выравнивание громкости» измеряет готовый микс и целиком поднимает или опускает его до этого уровня, поэтому баланс, который вы выставили между голосом и звуком компьютера, сохраняется. Ради этого оно никогда не допускает перегрузки: если один момент намного громче остальных, весь микс немного придерживается — еще одна причина выключить звук у случайного сигнала.

Что шумоподавление не исправит

• Искажения. Если голос перегружен, потому что уровень входа был слишком высоким, шумоподавление этого не отменит. Уменьшите уровень и запишите снова.
• Слова, утонувшие в шуме. Фильтр убирает звук, но не может вернуть слоги, которые закрыл шум.
• Другие голоса. Изоляция голоса создана, чтобы сохранять речь, поэтому коллега, который говорит рядом, может остаться в записи.
• Сильное эхо. Обработка может его смягчить, но по-настоящему его исправляет комната с мягкими поверхностями.
• Звуки самого Mac. «Улучшение голоса» работает с микрофоном. Видео, которое воспроизводится на экране, или звуковой сигнал относятся к звуку компьютера, поэтому лучше убавьте «Звук компьютера» или выключите звук этого клипа.

Вопросы и ответы